Toda emoción tiene un ciclo vital: aparece, se intensifica, llega a su límite, decrece y desaparece. Nos quedamos atascados en las emociones cuando no permitimos que realicen su ciclo completo.
Ignoramos, evitamos y reprimimos gran parte de las sensaciones que sentimos a través de nuestro cuerpo debido al juicio "negativo" que en nuestra mente tenemos sobre ellas.
Al negar las emociones la energía que contienen permanece bloqueada en el cuerpo. Si contenerla se convierte en un patrón de comportamiento, la emoción puede acumularse en una parte del cuerpo físico. Cuando se supere la resistencia física de la parte del cuerpo donde se acumula, se manifestará como un síntoma.